好書推薦
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營養博士教你 管好脂肪瘦得久
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書營養博士教你 管好脂肪瘦得久
作者： 謝明哲
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2008/08/06
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健營養博士教你 管好脂肪瘦得久全書的內容大意
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為什麼你可以快速瘦，
卻不能健康瘦得久？
推廣營養減重多年的謝明哲教授，破解你從不知道的減肥迷思、
教你掌握正確飲食關鍵，吃對了，就會瘦！
減對肥，一次就夠！
還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎？甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息？
減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機，多是為了外表的美觀而忽略了「肥胖」其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想運動、又想快速減重的懶人需求，市面上也出現許多原理不明的減重方法，各個都號稱擁有神奇瘦身效果，在此情形下，大眾的健康便面臨重大的威脅。
本書作者──謝明哲教授，除了研究營養學多年，更在1996年時創設中華民國肥胖研究學會，積極宣導「健康來減重、減重為健康」的概念。本書更是謝明哲教授首次針對一般大眾讀者，以最淺顯易懂的說明方式，讓讀者從基礎開始了解肥胖形成的原因，再進入以營養飲食控制脂肪生成，搭配瘦得久的減重運動與生活習慣。
因此，在書中我們不僅看得到知識性內容，更有營養博士推薦的飲食選擇、輕食譜範例、每天積極實行的減重運動、對於各族群建議的減重重點，還破解時下流行減肥法的迷思，全面性的內容增加本書的實用性及可讀性，深度兼具廣度的內容適合各個年齡層讀者的需要。不論你是為了健康，或是為了身材，本書都能提供你最佳的減重實行方式。
本書特色
１．?營養博士──謝明哲教授2008年養生新作，破解你從不知道的減肥迷思，教你正確掌握飲食關鍵。
２．?分享謝明哲教授研究減肥多年的心得與經驗，從基礎了解為什麼人會胖，以最適宜的飲食控制、運動習慣來控制體重、趕走肥胖。
３．?不復胖的7大飲食關鍵：計算熱量、均衡飲食營養、飲食行為、減重必備的營養素．天然好食物．保健食品、聰明選對代餐。
４．?瘦得久的減重習慣：30道最具飽足感的輕食譜、掌握瘦得久的運動原則、20招營養博士推薦的運動、各族群的瘦身重點。
５．?破解時下最流行的19種減肥法，避免似是而非的減肥迷思讓你愈減愈肥。
６．?針對人體10大最易出現的局部肥胖問題，逐一破解、重點擊破，還你勻稱的好身型。
作者簡介
謝明哲
任教於臺北醫學大學的謝明哲教授，鑽研營養學教學與研究多年，教學認真，深受學生愛戴。有鑒於社會上經常充斥各種似是而非的減重方式，因此於1996年創立中華民國肥胖研究學會，曾任第一、二任理事長及現任的常務監事，同時還擔任多家減重產品顧問，對於減肥議題一直有研究及獨到的見解。
日常生活中的教授，如同平常人一樣，熱愛旅行與運動，在忙碌的教學工作之餘，除了保持每天運動的習慣外，也非常珍惜與家人的相處時光。著有《營養博士?你自然排毒最健康》《營養博士?你保健食品這樣吃最健康》《保健營養學》《吃的營養學觀》、校訂作品有《保健食品活用事典》《食品．化妝品危險度大檢測》《藥品．藥妝危險度大檢測》等。
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作者： 謝明哲
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2008/08/06
- 語言：繁體中文
營養博士教你 管好脂肪瘦得久
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內容來自YAHOO新聞
英國拒發簽證 艾未未抵達德國
（中央社波昂30日電）中國大陸異議藝術家艾未未今天下午搭機抵達德國南部城市慕尼黑，未來數日將前往首都柏林。艾未未申請英國商務簽證遭到拒絕。
這是艾未未自近4年前遭北京當局逮捕後首次出國，他6歲大的兒子在機場接機。
根據「每日鏡報」（Tagesspiegel），57歲的艾未未表示，可以再次旅行感覺「很好」。艾未未抵達德國後，在instagram上發布與家人的溫馨合照。
艾未未德國柏林畫廊Neugerriemschneider證實，艾未未未來數日會前往柏林。艾未未的兒子11個月大時就與母親居住在首都柏林。
根據法新社（AFP），艾未未上週表示，德國發給他效期4年、多次入出境簽證。另一方面，倫敦當局以艾未未有刑事定罪紀錄為由，拒絕發給他效期6個月的商務簽證。1040730
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國拒發簽證-艾未未抵達德國-180559951.html
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營養博士教你 管好脂肪瘦得久
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